دنيا المرأة
  • الرئيسية
  • لنا كلمة
  • الرياضة
    • الرشاقة والجمال
  • بأقلامكن
  • الأدب
    • خاطرة
    • نفحات شعرية
    • قصة قصيرة جداً
  • الثقافة
    • الثقافة الصحية
    • الثقافة القانونية
    • ثقافة وفنون
  • الموضى
  • طب وصحة
  • علوم
    • تكنولوجيا
    • معلوماتية
  • المزيد
    • لأنك أم
    • مشاهير
    • مكتبة الفيديو
    • خربشات
    • نساء لامعات
    • ديمبرس
    • النصف الآخر
    • نور على نور
    • صرخة أنثى
    • على الحلوة والمرة
    • دنيا الأبراج
  • من نحن
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • لنا كلمة
  • الرياضة
    • الرشاقة والجمال
  • بأقلامكن
  • الأدب
    • خاطرة
    • نفحات شعرية
    • قصة قصيرة جداً
  • الثقافة
    • الثقافة الصحية
    • الثقافة القانونية
    • ثقافة وفنون
  • الموضى
  • طب وصحة
  • علوم
    • تكنولوجيا
    • معلوماتية
  • المزيد
    • لأنك أم
    • مشاهير
    • مكتبة الفيديو
    • خربشات
    • نساء لامعات
    • ديمبرس
    • النصف الآخر
    • نور على نور
    • صرخة أنثى
    • على الحلوة والمرة
    • دنيا الأبراج
  • من نحن
No Result
View All Result
دنيا المرأة
No Result
View All Result
Home الرياضة الرشاقة والجمال

قي تحدي كبير..تقوم بالركض ميلاً في 5 دقائق وهي حامل بشهرها التاسع!

أكتوبر 20, 2020
in slider, الرشاقة والجمال, الرياضة
Reading Time: 1min read

قامت سيدة حامل بشهرها التاسع، بالركض مسافة ميلٍ كاملٍ في أقلّ من 5 دقائق ونصف بعد أن تحداها زوجها للقيام بذلك، لتذهل بذلك الملايين من متابعي مواقع التواصل الاجتماعي، بعد تداول مقطع مصور لها وهي تقوم بالتحدي.

وفي التفاصيل التي أوردتها وكالة “سبوتنيك” الروسية نقلاً عن موقع “buzzfeed”، فقد تمكنت الأميركية ماكينا مايلر، البالغة من العمر 29 عاماً، من قطع المسافة في 5 دقائق و25 ثانية، بعد أن تحداها زوجها في إعطائها 100 دولار إن كسرت حاجز 8 دقائق في الميل الواحد.

وقالت مايلر إنها كانت حريصة جداً في تمرينات القوة لكيلا يسبّب التواء الحوض والوزن المضاف أي إصابة.

وأضافت أنها استشارت طبيبين أثناء حملها كما ينبغي أن تفعل أي امرأة تتمرن أثناء الحمل، ومن المهم الإشارة إلى أنه لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لقضاء فترة الحمل، وأن كل الأجسام مختلفة.

وتابعت مايلر قائلة: “كان الركض متنفساً كبيراً بالنسبة لي بهذه الطريقة. الركض أثناء الحمل كان عملية جميلة بالنسبة لي، من تقبل الجهد والصبر، وعدم إجبار الجسم على أي شيء، والتخلي عن محاولة تحقيق معدل معين أو مسافة معينة”.

Related Posts

“جينيفر لورانس” تواجه الموت وتتحدث عن تجربة الأمومة
مشاهير

“جينيفر لورانس” تواجه الموت وتتحدث عن تجربة الأمومة

نوفمبر 26, 2021
15 كتاباً ورواية تشرح لكِ تاريخ القضية الفلسطينية
دنيا الثقافة

15 كتاباً ورواية تشرح لكِ تاريخ القضية الفلسطينية

نوفمبر 26, 2021
تحذيرات مهمة  قبل ممارسة الرياضة بعد الولادة
الرياضة

تحذيرات مهمة قبل ممارسة الرياضة بعد الولادة

نوفمبر 26, 2021
نصائح لتثبيت مكياجكِ وجعله أكثر مقاومة بعيدا عن استخدام منتجات ضد الماء
الرشاقة والجمال

نصائح لتثبيت مكياجكِ وجعله أكثر مقاومة بعيدا عن استخدام منتجات ضد الماء

نوفمبر 26, 2021
نساء صنعن التاريخ في عالم الموضة قبل أن يدخل الرجل عالم الأزياء ويحتكره
صيحات الموضى

نساء صنعن التاريخ في عالم الموضة قبل أن يدخل الرجل عالم الأزياء ويحتكره

نوفمبر 26, 2021
هكذا تحوّلين الأعمال المنزلية الرتيبة إلى رياضة؟
الرياضة

هكذا تحوّلين الأعمال المنزلية الرتيبة إلى رياضة؟

نوفمبر 18, 2021
Next Post
كورونا يتفشى بطريقة “مرعبة”.. خبير يحذر: “المعركة طويلة”

كورونا يتفشى بطريقة "مرعبة".. خبير يحذر: "المعركة طويلة"

Discussion about this post

صفحتنا في الفيس بوك

دنيا المرأة

مجلة الكترونية نسوية تهتم بالمرأة وقضاياها وتسلط الضوء على مسيرتها النضالية .

تواصل معنا

التصنيفات

الأرشيف

آخر ما نشرنا

“جينيفر لورانس” تواجه الموت وتتحدث عن تجربة الأمومة

“جينيفر لورانس” تواجه الموت وتتحدث عن تجربة الأمومة

نوفمبر 26, 2021
15 كتاباً ورواية تشرح لكِ تاريخ القضية الفلسطينية

15 كتاباً ورواية تشرح لكِ تاريخ القضية الفلسطينية

نوفمبر 26, 2021
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • لنا كلمة
  • الرياضة
    • الرشاقة والجمال
  • بأقلامكن
  • الأدب
    • خاطرة
    • نفحات شعرية
    • قصة قصيرة جداً
  • الثقافة
    • الثقافة الصحية
    • الثقافة القانونية
    • ثقافة وفنون
  • الموضى
  • طب وصحة
  • علوم
    • تكنولوجيا
    • معلوماتية
  • المزيد
    • لأنك أم
    • مشاهير
    • مكتبة الفيديو
    • خربشات
    • نساء لامعات
    • ديمبرس
    • النصف الآخر
    • نور على نور
    • صرخة أنثى
    • على الحلوة والمرة
    • دنيا الأبراج
  • من نحن

© 2020 Shmayess - جميع الجقوق محفوظة  by Dotcom4host.

ar Arabic▼
X
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianpt Portugueseru Russianes Spanish